2010-10-30 精神安定に「青」 色にかかわること またまた大好きな「青」のお話です 今日のワタシは、6年生の息子のクラスのお話で かなりイライラしていました もともと血圧高めのワタシ・・・ とうぜん、さらに血圧 そんなときには・・・ 「青」 ですよ♪ 青には、セロトニンを分泌する効果があります! セロトニンは、精神安定に効果有り! 気持ちが落ち着けば、血圧も イライラには、 聞いてくれる話し相手がいることが一番だと ワタシは思いますが あまりに続くイライラには 「青」の効果のほかにも カラーセラピーで自分と向き合ってみるのも効果ありです