まずは自分を大切にする

昨日は、　急遽のご予約が入って

ＴＣカラーセラピスト講座を　開講しました

セラピスト講座は　色の話を　いっぱいできるので

ホントに　楽しい

受講生のＫさんは　同い年だったこともあり

お互い　話が止まらず　かなり時間オーバーで

盛り上がってしまいました

この講座の中で　リーディング練習をしたときに

本当に久しぶりに　自分で　ボトルを　選びました

カラーセラピーをするようになって

なかなか　自分でボトルを選ぶことが　難しくなってしまったんですが

マンツーマン授業ですから　私が選ばないと　Ｋさんの練習になりません

最近の私の頭の中は　もちろん　ほぼイベントのことです

楽しみなのも　もちろんですが

やっぱりプレッシャーも　かなりなもんです

参加するのと　企画するのとでは　これだけ重みが違うものなんですねぇ

休みのたびに　子ども達の行事も　続いてるし

時間が圧倒的に足りないので　ここ1ヶ月くらいは

４時間睡眠が　続いています

細かく　準備するものが　いっぱいあるんですねぇ

最近のワタシは　『眠い・・・』しか　言ってないような（笑）

なかなか　風邪も抜けないし

自分の手入れが行き届いてないなぁ・・・

って　思いつつも　頑張っていたんですが。

やっぱり　ボトルに　出ましたね

自分を大事にしましょう　　って。

自然の中で　ゆっくり休みましょう　　って。

自分を　キレイに　しましょう　　って。

やっぱりね。

顔、シワシワになってるんですよ、今

ランコムのジェニフィック　使ってるから　大丈夫！

って　言い聞かせてましたけどね

だめなの、やっぱり。　寝ないとね。

くすみも　取れないし。

そうだね、今日と明日は　サボる日にしようかな

少しゆっくり寝よう

まずは　自分。

自分がちゃんとしてないと　きっと　気持ちもくすむから。

いっぱい寝て　明日の朝起きたら

川原亜矢子になってたら　いいなぁ

（川原亜矢子さんの　顔が　私の中の　なりたい顔Ｎｏ．１です！）

それでは　おやすみなさい

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